細(xì)數(shù)容易“背叛”你的3大器官

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細(xì)數(shù)容易“背叛”你的3大器官

發(fā)布日期:2018-10-15 來(lái)源:m.rutnuts.com
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  常說(shuō)月黑風(fēng)高是干些見(jiàn)不得人的勾當(dāng)?shù)暮脮r(shí)機(jī),所以國(guó)際慣例就是壞事情通常都在悄然間發(fā)生,讓你措手不及;蛘吆芏嗳藢(duì)身周的危險(xiǎn)產(chǎn)生了“燈下黑”的心理,視而不見(jiàn),所以當(dāng)厄運(yùn)降臨時(shí)更加手足無(wú)措。其實(shí)最危險(xiǎn)的敵人潛藏在內(nèi)部,如果你真的不注意,連你最放心不過(guò)的身體也會(huì)“背叛”你,當(dāng)它們開(kāi)始悄然病變,甚至癌變時(shí)恐怕你已后悔莫及。

  

  如果“肺”會(huì)說(shuō)話,我想很多人都會(huì)聽(tīng)到它源源不斷的吐槽和抱怨。為什么?首先我想,如果它擬人化,就一定是一位灰姑娘的形象,因?yàn)樗ㄐ【庨_(kāi)始表示對(duì)肺的尊重)是人體內(nèi)部最脆弱也最辛苦的器官。

  肺這位姑娘,負(fù)責(zé)供給著身體這個(gè)大家庭最基本的物質(zhì)需求——空氣。一天二十四小時(shí),一年三百六十五天,全年無(wú)休,片刻不停,肺必須持續(xù)的進(jìn)行工作,為身體賺取生存必須的氧氣,還得把身體活動(dòng)產(chǎn)生的廢氣排出體外,作為身體中的一員,哪個(gè)部位暫時(shí)性的停止工作都可以,但是唯獨(dú)肺不可以。因而她的負(fù)擔(dān)最重,壓力最大,得到保養(yǎng)的時(shí)間最少。

  其次,就像有的男人對(duì)身邊默默奉獻(xiàn)的女人視若無(wú)睹,將她們的好當(dāng)成了理所應(yīng)當(dāng)一樣,很多人(男女老少)對(duì)于肺的付出也是如此。習(xí)慣了每天都要呼吸,所以很多人已經(jīng)不在重視肺的作用,反而開(kāi)始集中關(guān)注如腎等部位是否健康。不僅如此,作為人體直接與外界交換的臟器,抽煙、霧霾等也時(shí)刻在考驗(yàn)著肺的承受能力。

  肺這位姑娘也是有情緒的,被如此粗暴對(duì)待與漠視著,怎么可能沒(méi)有意見(jiàn)。根據(jù)我國(guó)癌癥發(fā)病率統(tǒng)計(jì),全國(guó)惡性腫瘤發(fā)病第一位的就是肺癌,其死亡率也居于榜首。預(yù)計(jì)到2025年時(shí)我國(guó)的肺癌患病人群將達(dá)100萬(wàn)。肺還真是狠起來(lái)要人命的姑娘,所以得趕緊對(duì)她好點(diǎn)。

  

  胃就是五大三粗的廚子,因?yàn)椴还苣憬o他塞進(jìn)去什么材料,他都會(huì)為你處理。很多人為自己有一個(gè)強(qiáng)大的胃而自豪,消化好,所以吃的好。但是也正是如此很多人也會(huì)變得肆無(wú)忌憚,敢吃,能吃,生冷不忌,想吃就吃。不過(guò)可能不是誰(shuí)的胃都能真正的做到來(lái)者不拒。

  現(xiàn)下有部分食肉族非常喜歡吃肉類(lèi),而不想吃蔬菜,長(zhǎng)期保持著這樣的習(xí)慣,維生素A、維生素C維生素E的攝入量就非常少,后兩者對(duì)于抑制胃內(nèi)亞硝胺類(lèi)化合物的形成有很重要的作用,而維生素A則有著防止上皮組織癌變,增強(qiáng)人體免疫力的作用。

  簡(jiǎn)單的打個(gè)比方,胃這個(gè)廚子的強(qiáng)壯也是需要營(yíng)養(yǎng)的,而維生素C與E負(fù)責(zé)抑制這位廚子身上不干凈的東西,維A則讓這位廚子的肌體本身保持健康。如果你不吃干凈的蔬菜,就不能即使補(bǔ)充所需維生素,長(zhǎng)期還喜歡肉類(lèi),尤其是腌制的肉類(lèi),那你真的是在跟胃過(guò)不去。

  另外,喜食高溫食物、冷飲及飲食不規(guī)律等對(duì)于胃的刺激都很大,容易造成胃粘膜的損傷,如果并發(fā)造成慢性胃炎等癥狀,很有可能向胃癌的方向發(fā)展。抽煙也是對(duì)于胃十分有害的習(xí)慣,抽煙時(shí)煙草中的部分多環(huán)芳烴類(lèi)化合物會(huì)隨著部分煙霧進(jìn)入胃中,這類(lèi)化合物是強(qiáng)烈的致癌物質(zhì),畢竟胃還不是百毒不侵,面對(duì)這些化學(xué)物質(zhì)也很容易中招癌變。說(shuō)到這里,隔壁同樣被抽煙影響到的肺姑娘默默哭暈在廁所。

  大腸

  據(jù)12年時(shí)的統(tǒng)計(jì),全國(guó)大腸癌癥患者正以每年4.2%的速度快速增長(zhǎng),死亡率也在逐年升高,部分省市地區(qū)的大腸癌發(fā)病率和死亡率已經(jīng)躋身到前三名。而各種腸道疾病如慢性腸炎、急性闌尾炎等也非常普遍。為什么大腸這么容易發(fā)生病變?

  大腸負(fù)責(zé)體內(nèi)食物殘?jiān)值奈,并形成糞便排出體外,所以稱(chēng)他為人體清道夫也不為過(guò)。他為什么會(huì)“背叛”我們的身體?就好比一個(gè)公司的職員,如果一來(lái)公司給于的各項(xiàng)福利待遇差,二來(lái)還讓他去干最臟最辛苦的工作,領(lǐng)導(dǎo)還要給于刁難讓工作不順,時(shí)間一長(zhǎng)員工肯定想要“撂挑子”。

  首先來(lái)說(shuō)說(shuō)對(duì)大腸的“待遇”。生活習(xí)慣上如果你仍然保持著喜食高動(dòng)物性脂肪食物、不愛(ài)吃各種蔬菜的偏好,那么你腸道發(fā)生病變的可能性要比正常飲食的人群要高得多。高動(dòng)物性脂肪的食物使得大腸糞便中膽酸的濃度升高,從而會(huì)增加大腸致癌的幾率。蔬菜中的纖維素在人體中有著促進(jìn)腸道蠕動(dòng),吸附膽酸、膽固醇及其他有害物質(zhì)的作用,因此對(duì)于預(yù)防腸道疾病有很大的幫助,不吃蔬菜當(dāng)然也就會(huì)提高腸道疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

  其次再說(shuō)說(shuō)“被領(lǐng)導(dǎo)刁難,工作不順”,F(xiàn)在很多人的生活節(jié)奏發(fā)生了變化,排便時(shí)間不固定,上廁所時(shí)看書(shū)玩手機(jī),有便意時(shí)還會(huì)忍著不去解決。這些問(wèn)題都讓給大腸的工作帶來(lái)了很大的不變,久而久之大腸當(dāng)然會(huì)無(wú)所適從,甚至是發(fā)生罷工。

  總結(jié):其實(shí)身體當(dāng)然是最值得你信任的,每個(gè)部分都在為你的健康而努力。但是如果你的生活習(xí)慣不對(duì),就會(huì)身體的各個(gè)器官造成相應(yīng)的傷害。所以不要再給你的身體增加負(fù)擔(dān),讓你的器官有機(jī)會(huì)“背叛”你。

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